1、一个人只吃素食有他的原因，是宗教原因还是民族的传统文化，或者是为了减肥，前者的话不好一定要人家吃肉，要尊重人家的传统和宗教信仰。要是女生为了减肥而不吃肉，就需要警惕了过度的话也会带来副作用。
2、合理的饮食，加上运动才是减肥的最好方法。肉所含的营养是植物没有的，只吃单一的素食，可能会引起营养不良，脂肪摄入的太少，影响激素的分泌，激素是会影响到女性月经正常和生育能力的，瘦人通常也比同龄人老的快。
3、从思想上劝说他，一次不行两次，这是个长期过程坚持下去，时间久了想法总会动摇的。不必说为了健康就一点肉也不吃，每种食物都有它的长处和短处，均衡摄入才是明智的选择。
4、平时做些好吃的肉食，故意引起他的食欲，看对他有没有诱惑力。很多人都抵挡不住美食的诱惑。不过这种方法不太好，考验人的意志力，事后有可能会恼羞成怒，还是劝解为主吧。
5、有些人认为吃肉是杀生，其实不是，因为世界万物都是生命，植物也是生命。所以大可不必有心理负担。每个生命都有他的使命，大米小麦是种来吃的，人工饲养的鸡鸭鱼肉、猪肉、羊肉也是养来吃的。只要保证不吃珍惜动物就可以。
6、两全其美的办法，就是少量的吃一些，比如有的素食主义者认为鱼不算荤食，也可以接受鸡肉，这样双方都不要太坚持，各自退让一步。又可以坚持素食主义，你也算达到目的。
