1、第一，去吃火锅一定要提前预定，至少半天。比如说下午去，那么中午的时候要少吃；而且临近下午吃艚秆椭痨饭前不要在吃东西。
2、第二，到了地点，要像往常一样该怎么弄，怎么弄，首先是配料，然后大家开始拿各种爱吃的，爱喝的。
3、第三，最重要的就是要保持节奏，细嚼慢咽，不狼吞虎咽，不海吃猛喝，要知道要想吃的多最重要的是洫曛晗丕让你的胃能够持续的承受住。
4、第四，荤素搭配，贵在中和，让你的胃好受，所以不要老是油腻的，也不要老是吃水果，要轮番吃。
5、第五，转移注意力，和同学们八卦一下，扯东扯西很快时间就被磨过去了，最后你会发现，哇塞，原来我吃了这么多。
