篮球比赛中如何文明打球

时间:2024-10-12 19:25:38

1、首先要树立文明打球的意识,这是文明打球的根本。

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2、其次,打篮球过程中不使用损人或者伤人的小动作。

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3、与他人争抢篮球或者篮板时注意尺度,保护自身和他人,不要选择太危险的动作。

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4、防守他人时,注意防守尺度,不要使用锁喉、肘击和下黑脚等危害他人的动作。

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5、进攻时,注意身体控制,不要故意冲撞他人或肘击他人。

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6、不慎发生冲突时,控制情绪平和心态,不升级事态矛盾,双方各退一步,尽量和平解决问题。

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