1、 果茶1:蜜梨绿茶 制作:将蜜梨捣烂、榨汁,留汁去渣,汁水倒入泡好的绿茶水中,加500毫升锺蓝姨矿冷开水,加冰糖即可饮用。 功效:冰糖和茶一起炖梨,不仅消痰降火、润肺清心、保健养生,还治咳嗽、繁咳失音。
2、 果茶2:梅子绿茶 制作:将冰糖加入热开水中,煮化,再加入绿茶浸泡,5分钟,滤出茶汁,加入青梅及少许青梅汁,拌均即可。 功效:消除疲劳,增强食欲,促消化,并有杀菌抗菌养生作用。
3、 果茶3:红枣花茶 制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶,加500毫升冷开水,放冰糖即可。 功效:红枣泡茶,有防癌、抗癌、预防心血管病和健脾开胃作用。
4、 果茶4:葡萄红茶 制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣,葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水,放糖即可。 功效:健胃利尿,益气补血,利筋骨、抗衰老、养生。
5、 果茶5:苹果绿茶 制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟,即可食用。 功效:苹果富含糖类、食物纤维、维生素,可治疗便秘、贫血,并能润肤养颜。