1、首先，虾米里面富含蛋白质。而且还有丰富的微量元素，能够有效地补充人体所需。
2、虾米里面含有的镁。能够防止动脉硬化，有效保护我们的心脑血管。
3、第三，虾米具有通乳的作用，有一些产妇在生完孩子以后可以熬一些虾米汤来喝。具有通乳功效。
4、第四，虾米里面富含有虾青素。有镇静人的神经的作用。如果经常感到压力大，精神紧张，可以在做菜的时候放一些虾米。有调节作用。
5、第五，虾米有防治骨质疏松的作用，虾米里面富含钙，而且特别容易为人体所吸收。
6、第六。虾米里面富含维生素a。能够使皮肤柔软和保护视力的作用。
7、 小总结1.首先，虾米里面富含蛋白质。而且还有丰富的微量元素，能够嘀芟苒疾有效地补充人体所需。2.虾米里面含有的镁。能够防止动脉硬化，有效保护我们的心脑血管。3.第三，虾米具有通乳的作用，有一些产妇在生完孩子以后可以熬一些虾米汤来喝。具有通乳功效。4.第四，虾米里面富含有虾青素。有镇静人的神经的作用。如果经常感到压力大，精神紧张，可以在做菜的时候放一些虾米。有调节作用。5.第五，虾米有防治骨质疏松的作用，虾米里面富含钙，而且特别容易为人体所吸收。6.第六。虾米里面富含维生素a。能够使皮肤柔软和保护视力的作用。