1、第一种人 爱上火的人 红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人体制已经开始平孰胨噤偏热，并且伴随一定程度的便秘 口臭 牙龈肿痛 再吃红枣无疑是火上浇油
2、第二种人 感冒初期的人在初期，由于风寒或者湿热之气正在盛行之时，若大量服用红枣会使人体的风寒滞留，有驱狼留寇之嫌 不利人体的恢复
3、第三种人痰湿偏盛者的人这种人的明显症状就是口中舌苔厚 口中发腻 发甜 经常食欲不振，并伴有桌薜兀变头晕眼花 恶心的一些症状 由于红枣的滋腻之性 大量服食会让痰湿长久的停留在体内，唁昼囫缍这时候的人吃山药 丝瓜 等可以减轻症状
4、第四种人 糖尿病患者红枣含有高量的糖分，这种人吃了之后会让血糖 血压都开始飙升 病情加重 严重的危及生命
5、第五种人 肠胃不好的人红枣的皮是粗纤维 不利于人体消化 肠道不好的人 易造成便秘 慎用！
