1、大多数飞蚊症患者,在排除了潜在眼部疾病的前提下,不需要任何医疗处理。部分眼药水可以缓解飞蚊症,但并不是所有人都觉得有效果。
2、服用维生素或者抗氧化剂,可预防老年黄斑变性等眼底病,有研究显莲镘拎扇示,抗氧化剂对玻璃体混浊也有一定效果。例如:玫瑰果,姜黄,山楂,蜂胶等。
3、可服用改善眼部血管循环药物,来改善眼部循环,增加血流量,可以在一定程度上改善飞蚊症。例如:银杏叶,赖氨酸,越桔等。
4、日常多吃一些富含抗氧化剂的食物,比如菠菜,花唧颠泪梨椰菜,猕猴桃、葡萄,还有多吃富含维生素C的食物,比如橙子、葡萄柚、草莓、青椒,还有食用富含维生素E的食物,如葵花籽、杏仁、山核桃、小麦胚芽等。
5、正常睡眠:试着每晚至少睡8个小时。
6、减轻压力,保持平和心境。比如冥想,瑜伽,普拉提,太极等。