1、先把苦瓜表面清洗干净;
2、两头先不要切掉,先用菜刀从中间切下分为两半;
3、把里面的苦瓜籽挖掉不要,如果怕苦的话就挖干净点,把里面那层白白的一起挖掉就不会太苦,然后再清洗一次;
4、现在可以先把苦瓜的一头切掉一点不要;
5、然后再一片片的切成薄片:
6、切掉最后一点尾巴不要,另一半也是这样切;
7、切完了之后在水里泡上十来分钟,可以放点盐进去泡,要炒的时候再用菜篮子捞起冲一遍清水沥干即可,这样的苦瓜炒出来基本不会太苦,我家一岁半的宝宝都爱吃哦!
1、先把苦瓜表面清洗干净;
2、两头先不要切掉,先用菜刀从中间切下分为两半;
3、把里面的苦瓜籽挖掉不要,如果怕苦的话就挖干净点,把里面那层白白的一起挖掉就不会太苦,然后再清洗一次;
4、现在可以先把苦瓜的一头切掉一点不要;
5、然后再一片片的切成薄片:
6、切掉最后一点尾巴不要,另一半也是这样切;
7、切完了之后在水里泡上十来分钟,可以放点盐进去泡,要炒的时候再用菜篮子捞起冲一遍清水沥干即可,这样的苦瓜炒出来基本不会太苦,我家一岁半的宝宝都爱吃哦!