1、首先，我们想要长跑保持体力的话，我们一般长跑的时候要选择匀速跑，不要出现争强好胜的心理，那样我们往往是跑不了多久就没力气了。这个我们是需要特别注意的。
2、其次，我们想要长跑保持体力的话，我们还在在长跑过程中，尽可能的确保动作的协调性，千万不要做一些多余的动作，那样是消耗很大的体力的，这个我们也是需要注意的。
3、之后，我们想要长跑保持体力的话，我们在长跑中千万不要出现为了追赶前面的人而奋勇狂追，那样会很快消耗掉我们的体力，这样我们的体力也就没有了，这个我们是需要注意的。
4、然后，我们想要长跑保持体力的话，我们还需要确保我们穿的衣服是比较适合我们自己的，如果不适合我们自己的话，这样的长跑也就很难保持体力了，这个我们也是需要注意的。
5、之后，我们想要长跑保持体力的话，我们还需要确保我们穿的鞋子是非常合脚的，最好还要舒服，这样我们在跑步的时候才能更加舒适，也就可以更好的保持我们的体力了。
6、最后，我们想要长跑保持体力的话，我们还长跑的时候还需要注意的是千万不要饮食过量，饮食过量我们的胃会出问题，这样是很难保持我们的体力的，这个我们也是需要知道的。
