1、分散注意力人一旦闲下来就会胡思乱想，会沉浸在以前的事情上，所以忘记一个人最好的方式就是让自己有个精神寄托，把自己的精力放在工作上。
2、处理掉以前事物当看到和这个人有关的事物时常会睹物思人，所以要把和这个人有关的事物，比如照片、衣物等统统打包起来。
3、散散心忘记一个人并不是很容易的事情，这会造成心情的压抑，甚至引起崩溃的情绪，一定要多出去散散心，可以选择长一点时间的旅游。
4、陪伴家人当感情中遇到挫折时别忘记了我们还有最爱我们的父母，多陪陪家人吧，然后我们会发现亲情有时比爱情更重要，还有很多我们值得爱的人。
5、重新开始感情很多人在开始分手的时候都会觉得不会再继续下一份感情了，其实不然，开始下一份感情可以帮助我们快速的愈合受伤的心灵。
6、时间时间是最好的良药，它可以帮我们抚平一切的伤口，随着时间的消逝，我们会慢慢的忘记这个人。
