1、 大姨妈什么的，最讨厌了，虽然专家们给我们很多定心丸，说这是一冶嚏型正常的细胞更新换代的过程，阴道狭窄不利于经血排出，所以就会有经痛，这算是正常现象。但是每月总有那么几天下半身黏糊糊闷热，总是不爽。那么就让我们找点乐子爽一下吧。例如把皮肤变得美美的。
2、 生理期前几日 肌肤情况：皮脂腺分泌异常旺盛，面部变得像个油饼一样，不缺光泽，但是没有透明感。
3、 肌肤保养：以基础洁肤护肤为主，尽量减少使用化妆品。皮脂腺分泌旺盛，不仅会堵塞毛孔，而且还会因麦拉宁细胞聚集而增加色斑，因此在生理期前几日，洁肤护肤以简单的、清爽为主、在油脂分泌较发达的部位，例如T区域，可以使用油脂平衡精华素。
4、 生理期中 肌肤情况：比较敏感和脆弱，痘痘和粉刺容易冒出来，暗黄无血色。整一个黄脸婆的姿态。
5、 肌肤保养：温和少刺激，降低营养是主旋律。由于肌肤敏感度增加，而且变得脆弱。因此，过多地使用刺激性的化妆品甚至护肤品，容易让色斑沉淀，护肤不成反毁肤。
6、 生理期后 肌肤情况：肌肤各项技能机能逐渐恢复正常，而且能快速深层吸收养分，属于保养、美白去黄的黄金时期。
7、 肌肤保养：终于熬过了可恶的生理期。这时候体内的雌性激素分泌很旺盛，是肌肤新陈代谢最快，吸收养分最充分的时候，所以，也被称为深层美白的黄金期。因此，各种深层美白补水面膜、高技能保湿精华什么都，尽情使用吧，还你白皙水嫩肌肤，告别黄脸婆吧。
8、 大姨妈来临温馨提示： 1.因为是生理性失血，身体很容谌冥鹳籀易疲惫，而且体温较低，所以生理期要注意充足睡眠和保暖，保证体内正常血液事恐皇卫循环。 2.生理期的体味和下体不适让你坐立不安，所以调整心情很重要，有条件的可以使用香氛，起安神作用。
