1、经常玩手机首先会对眼睛造成一定的伤害。很多人每天玩手机的时间很长，眼睛长时间的盯着手机的小屏幕会刺激眼睛，造成眼睛疲劳。
2、手机即使再轻也是有重量的，一直拿着手机会对手腕造成很大的伤害。并且，有一些人拿手机的时候习惯用小手指抵住手机的下面，这样时间长了会让手变形，这就像长时间用鼠标会产生鼠标手一样，长时间玩手机也会产生“手机手”。
3、很多人喜欢在睡觉之前关灯之后玩一会手机，这样玩着玩着就会过去很长时间。长时间处于黑暗的地方盯着刺眼的屏幕，这样很容易对眼睛造成伤害，不仅会产生近视，更甚者会对眼睛造成不可逆转的伤害。
4、我们都知道玩手机的时候很多人都不会昂首挺胸，几乎每一个玩手机的人都是低着头，这样前倾脊柱会对脊柱造成很重的伤害，影响健康。
5、我们韦蛾拆篮经常可以在报纸上或者是网络上看见类似于某个人因为玩手机而在过马路的时候忘记抬头观看红绿灯导致在红灯的时候过马路而发生车祸不幸身亡的惨痛事故，为了避免这样不幸的事情发生在我们身边，更应该要限制玩手机的时间，在外不能一直低头看手机。
6、人类社会最大的特点就是可以沟通，人和人的相处最起码的事情也是沟通。玩手机会占用大量和他人沟通的时间，不利于社交关系的建立，更甚者会破坏亲人、爱情。为了营造更好的社交关系，我们也不能长时间的玩手机。
