乒乓球技术教学如何练习横拍反手拨球技术

时间:2024-10-12 08:39:48

1、横拍拨球的技术动作: 站位:判断来球,两脚平行开立,站位较近。 引拍:手臂自然弯曲并作外旋,使拍面略前倾,手腕内收和屈,将球拍引至腹前偏左的位置。 挥拍击球:当来球跳至上升期,前臂加速挥动并外旋,手腕作伸和外展,拍面稍前倾击球中上部,借反弹力量向右前方拨回来球。 还原:随势挥拍不宜太长,以利于还原。

2、​注意事项: 肘部应该自然顶起,手腕略下垂。 击球时手腕和前臂略用弹击的方式发力。 球拍与来球的距离不宜太近,以免影响发力。 乒乓球的打法,是要通过完全的领悟才能发挥出来的。虽说这些技术都是为了最终赢的目标,但是技术还必须要运用的技巧。什么时候该用什么技巧了,就要发出来,不要乱套着用,这是很重要的一个问题。

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