1、一方面要控制住囊肿的发展，摒弃那些不良的生活习惯，如果是单纯囊肿，在饮食方面，要拒绝咖啡、酒精、猪牛羊肉、辛辣刺激性等易对体内激素水平产生影响的食物，可多吃海带、新鲜水果蔬菜等。如果是积乳囊肿，那就要注意乳房周围的卫生，避免发生细菌入侵，引发感染。此外，可以借助康 韵筎 贝 源对乳腺囊肿的消除作用来阻止乳腺囊肿的发展。
2、改变生活习惯。好的生活习惯，对结节的恢复也有帮助。保证充足的睡眠，不熬夜，不喝酒吸烟，对于内分泌的调整，缓解囊肿都有帮助。
3、调整情绪。女性朋友都存在一个问题，就是比较敏感，情绪波动比较大，容易出现焦虑、焦躁的情况。因此，要学会调整自己的情绪，良好的身心状态，对于乳房疾病的恢复有很大的帮助。
