1、NO.1:定期检查血糖有家族糖尿病史、身体超重、高血压 、高血夔亡平诱脂人群每年应该根据自己身体情况定期检查血糖，35岁以上人群也应该每年检查一次血糖，做到早发现、早治疗。
2、NO.2:控制血压高血压与糖尿病密切相关，所以日常生活在预防糖尿病的同时，一定要控制好身体的血压。
3、NO.3:控制体重肥胖是诱发糖尿病的重要因素，而且肥胖和多种疾病密切相关，为了使身体保持健康，一定要控制体重，避免肥胖。
4、NO.4:坚持运动运动对改善身体胰岛功能非常有帮助，为了使身体更加健康，每天至少要坚持30分钟的运动。
5、NO.5:少盐少糖饮食高盐高糖的饮食多对心脑血管和血糖都非常不利，容易诱发多种疾病，为保证身体健康，日常饮食一定要少盐少糖。
6、NO.6:多吃高纤维食物粗粮、蔬菜等高纤维食物营养非常丰富，而且对控制热量摄入，维持身体健康非常有利，日常饮食应该多多食用。
