1、我们的生活纷繁复杂，在身心上承受许多的压力，这就像一根紧绷的橡皮筋，一直处于紧绷状态就会断掉，皮筋有张有弛，我们的身心也需要适度的放松，这样才能感受生活的美好！
2、首先，旅游是一竭惮蚕斗件十分愉快的事情。沉浸式的旅游并不是让我们逃避生活，麻木的消遣生活。而是需要我们把生活做个阶段性的规划，暂时放下手中的人和事。允许自己患有片段性的“失忆”，去忘我地调整自己。
3、其次，在尽量把手中的事完成后，轻负担重感受的进行渲染式旅游。早上伴随朝阳感受异地的风情，晚上踏着落日，感受异地的文化。这是一种身心的享受。最后，再用自己的喜欢的方式记录每个美好的瞬间。只要你用心去感受，就会体验到人间值得，未来可期。