1、一、提高自己的表达能力，让领导知道自己的具体情况想要提高表达能力，首先我们要知道，自己的工作重心是哪樱厮吞簌些方面。其次，我们要清楚自己的工作内容以及具体的工作流程。在职场当中，快速提高自己表达能力的捷径就是：完全了解自己的工作。当我们的表达能力提高了之后，我们需要做的就是，让领导知道我们在工作上的成就，以及在办公室受到的待遇。比如当我们在跟领导汇报工作的时候，一定要直接把自己的工作重点挑出来告诉领导，既能节省领导的时间，又能赢得领导的好感。当领导肯定我们的工作能力之后，再告诉领导我们平时总是被迫干一些杂活，可能会影响到工作效率。这样领导就会站在我们这边，替我们说话了。
2、二、提高自己的综合实力，用自己的工作成果说话很多时候，老实人之所以会一直被同事们随意指使，主要是因为他们的工作并不是很重要。毕竟，那些同事根本不敢让公司的高端人才，给他们去泡咖啡、打印资料。所以，想要摆脱老实人这个称号，一定要注重提高自己的工作能力。当我们能够胜任难度更大、技术含量更高的工作之后，没有人会随意让我们去打杂，毕竟耽误了我们的本职工作，他们是负不起责任的。
3、三、学会拒绝别人不管在工作当中，还是生活当中，学会拒绝别人真的是很重要了。想要拒绝别人，我们就必须要有计划性。每天，我们都把自己手里的工作，按照轻重缓急来排列好，当同事来要求我们帮忙的时候，我们可以给他们看看我们的工作进度，这样有理有据地拒绝同事，同事也不会太记仇。
4、四、可以适当的发脾气如果说总是有同事不顾我们的工作，哪怕我们拒绝了，他还是强制性地让我们帮忙，那么这个时候，我们适当的发点脾气也是好的。毕麇胸衡毹竟，不管在哪里，好脾气的人总是会被人一直欺负。我们可以利用这个机会，让其他同事们都知道，我们也是有脾气的，不是办公室里的受气包。总之，在职场当中，我们的善良一定要有锋芒，一味的忍让只会让同事们更加过分。我们要学会反击，捍卫自己的利益。
