宝宝如果白天不肯睡觉的话,做爸爸妈妈的当然会很着急的,这是什么原因造成的呢?应该怎么办呢?
大多数宝宝在白天都要保持5小时的睡眠的,但是有些宝宝可能白天睡得比较少,而晚上睡的时间却是比较多的,这就是所谓的个体差异,但是再怎么说,宝宝在婴儿期的时候,白天保持3个小时的睡眠是必需的。
那么如果宝宝白天不肯睡觉怎么办呢?做父母的要将宝宝每次睡觉的地方保持一个地方,不要随便的换来换去,这样导致的结果是宝宝无法正常的入睡,宝宝适应新的环境是需要时间的,只有每次都在一个特定的环境当中,宝宝才会安然入睡。
宝宝都有自己入睡的生活习性,这是与生俱来的,做父母的,可以给宝宝一个洋娃娃,使宝宝抱着它入睡这样效果可能会好一些,做父母的一定要培养宝宝按时睡觉的习惯,只有这种习惯培养好了之后,宝宝才能在某一特定的时间睡觉。
宝宝在睡觉之前应该要保持安静,要最少持续10分钟左右,宝宝在睡觉之前,千万不能做过分剧烈的运动,因为这样会影响宝宝的正常睡眠。