1、 项目设置： 点击“设置”按钮，弹出对话框，系统已经“预录了”一些运动项目，用户只要比对一下“项目信息”，必要时进行“增加、修改或删除”。 项目名称设置后，在对应单元格上点击，出现项目名称，再次点击可以撤销名称。
2、 “运动员报名”有两种方式： 方式一：“打勾录入”。由班主任或班干部用电脑或手机登录系统，在对应单元格上点击，打上勾号，即报名成功。 方式二：“批量导入”。点击“导入”按钮，弹出对话框，可以看到导入文件格式的示例及说明，点击“选择文件”按钮，找到目标文件，按“确定”，导入成功。 导入后，如发现姓名有误，双击姓名栏可以修改。双击“备注”栏可以编辑；点击工具栏里的“设限”和“锁定”按钮可以对报名进行限制和锁定。
3、 运动员名单及编号 点击工具栏里的“编号”按钮，弹出对话框，根据实际情况，设置起始号码，选择编号范围，按“确定”即可。若起始号为空，表示清除编号。点击“导出”按钮，导出word文档，适当整理分页，打印成册。
4、 编排竞赛目录 点击“编序”按钮，电脑将一般常规粗略地编排田赛楫默礤鲼目录顺序，根据学校实际情况可以作适当调整。把鼠标移到“记录行惯墀眚篪”上，这时会显示出 “上、下”两个箭头，点击箭头可以上、下移动位置；也可以点击序号栏，直接输入序号并保存，也能调整顺序。 根据运动员报名的人数和跑道数，电脑自动计算出各赛次的组数，一般不用修改，点击“组数”单元格，也可以作个别调整。 点击“时间”栏，录入或修改各赛次的时间节点。 点击“设置”按钮，可以设置运动会比赛日期及划分每天上、下午比赛的序号范围。
5、 导出或打印报表 运动会比赛报表有"田赛日程"、"径赛日程"、"田赛成绩表"及"径赛成绩表"。
6、比赛过程中可以实时地录入成绩并统计筛选，实时进行积分汇总
