1、首先，要让宝宝养成一个每天早晚刷牙的好习惯，从小把口腔护理问题重视起来，吃好饭后都要拿清水漱口。
2、其次，饮食要均匀规律，不能饿一顿饱一顿，更不能挑三拣四的，多吃些蔬菜水果，保证各种营养成分的吸收。
3、再者，不要让宝宝太累，比如白天玩游戏跑动太多，除了晚上会打呼之外，可能还会造成宝宝上火口臭的戒彬尢欤问题，玩归玩，但任何事情都要注意尺度，不能玩的太累。
4、还有，避免因为吃一些不容易消化的或者其他食物造成消化不良的现象，一旦出现，可以适当的吃一些助消化的药，来缓解消化不良症状。
5、然后，如果宝宝还处于喝奶粉的状态，建议泡奶粉的时候不要泡的太浓，稍微淡一点，多喝开水，能够有效缓解上火的现象。
