1、不能憋尿：憋尿的人很容易得尿道炎和膀胱炎，且若不及时排出的话，那么尿的一份成份会被人体再次吸收，可能会导致肾方面的结实。当然了憋尿的坏处还真的不少，会使肌肉紧缩，神经紧张。还会导致性功能异常。所以不能憋尿。
2、不能憋精：精子是不能憋的，通惘度谋裆常女人都说男人时间长不那个会憋坏的，这个并不是没有道理。憋精会导致精子的成份被人体吸收，导致异常蛋白质的分散和不能正常的吸收摄食中的蛋白质，同时影响性功能大正常发挥。之所有正常适当排出最好不过了。
3、不能憋气：人体很容易憋气，一稍僚敉视个不顺心气就来了。憋气有什么好处呢?没有！有什么坏处呢？一是会让气血倒流，影响正常的内分泌；二是影响心情，有气的人肯定心情不怎么样；三是影响胃功能，影响用磊拖嬗鞣餐；四是影响健康，气一次身体就如三天没有摄入营养一样。的人还会引起腹胀腹痛。
4、不能鳖便：大家知道：大便聚集了很多细菌和病毒。若是憋在身体里。你的肠胃功能会受到影响。身体的抵抗力将越来越差。打个比方：若哪天拉肚子的时候，你的身体会不会无力，且很着急的上卫生间？这个就是细菌和病毒的作业。所以不能憋便。
5、不能憋屁：皮可不是好憋的，为什么呢？因为屁是一种可以燃烧的气，若是憋的话就会引起腹胀腹痛，严重的话导致小肠气、膀胱炎（器官间隙）等。这种气体不溶于水，所以经常会在体内游走。所以屁 不能憋。
6、不能憋乳：这个老生常谈了。为限鬃鹣哺什么不能憋乳呢？因为女人在哺乳期间肯定经常的产生大量的奶水。包括正常的舻鲮窝爷怀孕期间也同样产生奶水。那么该怎么办？用一种工具将奶水排出。适可而止。憋乳有什么坏处？坏处就是 很容易得乳腺癌和乳房疼痛等炎症。
7、不能憋火：大家知道，若是心中有火的话，这个时候就很难说身体状况了，因为火可以让身体的内分泌全部失衡。
