1、把黑木耳用开水发泡,待用。把南瓜洗干净,去皮,切片,装在盘子中待用,生姜切丝待用
2、把锅烧热加入油烧热,依次放入生姜,大蒜末,炒香,加入发喘盥墨涿泡好的黑木耳,翻炒加入切好的南瓜继续翻炒。加入少许水依次加入盐,酱油,翻炒到南瓜8成熟。
3、倒入少许生粉收汁,起锅装盘点入少许橄榄油即可。美味可口营养的炒南瓜就做好了。
1、把黑木耳用开水发泡,待用。把南瓜洗干净,去皮,切片,装在盘子中待用,生姜切丝待用
2、把锅烧热加入油烧热,依次放入生姜,大蒜末,炒香,加入发喘盥墨涿泡好的黑木耳,翻炒加入切好的南瓜继续翻炒。加入少许水依次加入盐,酱油,翻炒到南瓜8成熟。
3、倒入少许生粉收汁,起锅装盘点入少许橄榄油即可。美味可口营养的炒南瓜就做好了。