1、NO.1:海带海带富含昆布素和岩藻多糖，能够清除血管中沉积的胆固醇，预防动脉硬化和血栓等疾病。
2、NO.2:燕麦燕麦富含蒽酰胺，能够有效抑制血栓的形成，降低动脉硬化风险。
3、NO.3:苹果苹果富含类黄酮和多种微量元素，具有降低血脂的功效，能够降低动脉硬化的发病率。
4、NO.4:绿茶绿茶具有很好的抗氧化性，能够有效预防微血管壁破裂，保护血管健康。
5、NO.5:洋葱洋葱富含前列腺素A，具有舒张血管的功效，能够清除血管壁沉积的胆固醇和有害物质。
6、NO.6:茄子茄子富含维生素P，能够增强血管弹性，有效防治高血压、高血脂等疾病。
7、NO.7:大蒜大蒜能够清除血管中的脂肪，促进血脂降低，减轻高血脂症状。
8、NO.8:西红柿西红柿富含维生素C，能够清除血管中的有害物质，软化血管，预防血栓。
