营养补钙的鲫鱼汤做法

时间:2024-10-17 04:08:49

1、在菜市场挑选新鲜的活鱼,杀好后,去除内脏,清洗干净,备用。

营养补钙的鲫鱼汤做法

2、锅烧热,放入适量的豆油,烧热后放入切好的姜片5-6片。

营养补钙的鲫鱼汤做法
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3、把洗好沥干水份的鲫鱼放入到锅里煎炸,火不要太大,待一面炸的略黄后,将鱼翻过来再煎炸另一面。

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4、然后放入清水,淹没鱼为宜。

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5、待汤烧开后,放入切好的豆腐块,然后在小火焖10分钟。

营养补钙的鲫鱼汤做法
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6、当当当~好吃的鱼汤做好喽!可根据自己的口味加适当的盐、香菜、葱末和米醋。

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