1、首先下载小米路由器APP，安装在手机上。因为定时关闭WIFI的功能在路由器的管理网页上是没有的。
2、安装完成后，打开该软件。找到右下角的“工具箱”。
3、找到“健康模式”。
4、进入健康模式，添加定时。
5、点击“重复“，可以设置哪天实行”健康模式“。
6、如图所示，常用的几种模式。也可以选择自定义。
7、根据需要选择一周的哪几天实行”健康模式“。
8、选择时间，设置WIFI的关闭时间和开启时间。
9、最后返回健康模式的主页面，开启健康模式。
10、好了，到了设置的时间，放下你的手机和平板，老老实实地睡觉去吧~