1、 当颈椎长了骨刺，会很疼痛，使得颈部活动严重受阻，影响到周边的组织，而且骨刺已经压迫到神经中枢系统了，造成中枢神经系统给脑部供给不足，产生头晕、乏力、思维不敏捷等症状。
2、 颈椎长骨刺，首先颈部不要做剧烈的活动，要及时去正规大药店购买治疗祛风除湿、消骨刺的中药，同时去中医康复诊所诊治，待骨刺逐步缩小时，自己要做一些颈椎操。
3、 介绍一种做颈椎操的方法，身体自然站立，两脚与肩同宽，两手自然放到身体两侧，上身中正，两眼目视前方，头部开始由上向下缓慢低头（下吧尽量靠近前胸），坚持1分钟；缓慢抬头归位后停顿一下，头部窕掷烙宴向后仰，力争最大化，坚持1分钟；头缓慢归位停顿一下；头向左侧转动，下吧向左肩部位靠拢（尽量向肩部位靠拢），坚持1分钟；头部归位并停顿一下，头向右侧转动，下吧向右肩部位靠拢（尽量向肩部位靠拢），坚持1分钟；头部归位并停顿一下，这是一个循环颈椎操动作。接着要做第二个循环动作。每天次数不限，工作累了就可以做。
4、 理疗烤电，可以在网上买一个远红外磁疗仪器，每次考上30分钟左右，效果也是不错的。具体怎么操作买仪器时有说明书，按照说明操作即可。
5、 长骨刺需要做手术的话，一定要到三甲省城大医院去手术治疗，听说要提前一周预约的。
