1、睡前不当饮食导致儿童磨牙特别是年龄较小的孩子，如果在临睡前给吃了不太容易消化的食物，如高蛋白、脂肪类的食物，或者吃了太多好吃的东西，导致孩子消化出现问题，就会在睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
2、生活不规律情绪起伏大引起儿童磨牙小孩平时学习压力大，少有休闲的时光放松身心，或者有些孩子因为家庭情况导致睡眠欠缺、精神紧张、长期压抑等精神上的不良刺激，也会导致睡觉磨牙的现象。
3、儿童换牙期间磨牙在儿童乳牙恒牙交替的时期，特别是8~12岁期间的小朋友是恒牙萌出替换乳牙最活跃的阶段，由于新牙萌出刺激牙龈会产生不适，无论醒着还是睡觉中的孩子都会有意无意的用力咬合或者用舌头舔萌牙的部位，咬合时牙齿相互摩擦就产生了磨牙现象
4、某些疾病引起儿童磨牙某些疾病也会导致儿童睡觉磨牙现象，例如患有维生玟姑岭箫素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙、歙彗倒沫肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。再比如，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩引起磨牙。另外，某些神经系统疾病、肠胃、口腔疾病的患儿，也会出现睡觉磨牙的现象。