1、让男方多多读书，做一些修身养性的事情：一个人的成长就在于能够控制管理自己的不良情绪，如果男人有暴力倾向，或者出现苗头的时候，作为妻子可以多帮助提醒对方读读书，还可以下下棋，做一些修身养性的事情。
2、控制好自己情绪，不要去激怒对方：暴力倾向都是在无法控制自我情绪下发生的，所以夫妻两个人在发生矛盾的时候，女方如果知道对方的情绪暴躁，比较冲动，就不要用恶语去刺激对方，激怒对方，这也是为了保护自己。
3、做一个好妻子，尽到妻子义务：男方有暴力倾向，在一定程度上与女人有直接关系，如果女人不能严格自律，总是在外鬼混，不遵守妇道，让男人失去了尊严，挑战男人底线，那自然会刺激男人敏感神经，让男人失去理智。
4、保护好自己，懂得示弱屈服：当老公对自己出现家暴的时候，保护好自己才是主要事情，要保护自己的头部，避免出现严重伤害，同时要懂得示弱，屈服对方，不要辱骂对方，否则只会让男人失去理智，出现更严重后果。
5、及时求助邻居，政府或法院等：自己受到家暴的时候，作为女人不要心软，还顾及男人的面子，如果能及时逃离现场，就不要离开，求助邻居，能大喊就大喊，同时事后也要求瘭忮较萱助去政府部门，也可以进行法院起诉，避免受到进一步伤害。
6、不要隐忍，家丑也可以外扬：当一个女人遭遇家暴的时候，作为女人不要选择隐忍，觉得家丑不可外扬，如果是这样，只会纵容男人变本加厉，所以遇到家暴，一定要告知亲人，包括报警，维护保护好自己。
7、离婚，不要相信男人会改正：其实一个男人有家暴行为是很难改正的，这属于性格偏执，所以如果出现了两次就要考虑离婚了，不要再相信男人的花言巧语和任何的保证了，离婚才能解脱，也是给了给孩子一个安静没有争吵的家。
