1、母乳中的维生素D含量微乎其微,所以宝宝必须要额外补充维生素D;对于不足六月的宝宝来说,每天必须要补充400个单位的维生素D
2、不过对于维生素A来说就不一样了,6个月内纯母乳喂养,可以通过妈妈的乳汁来获得足够的维生素A;对于六个月之后开始添加辅食的宝宝,如果继续母乳喂养的话,我们优先保证食物来源的维生素A摄入
3、当食物来源的维生素A摄入不够的时候,才应该考虑用维生素A补充剂,比如猪肝、蛋黄等动物性食物是维生素A的丰富来源
4、深绿色、橙黄色的蔬菜水果也是含有丰富的胡萝卜素,在体内可以转换为维生素A
5、对于猪肝来说,其维生素A含量非常高,建议每周使用量不要超过50克