”一年之计在于春，一天之计在于晨“。这句话是很有道理的。早上是新的开始，那么除了什么洗脸、刷牙、吃饭、上厕所之外有还有那些事是对我们有好处的呢？
工具/原料
传递快乐
吸收美好的事物
鼓励自己
1、问候身边的人，问候自己
1、早上起来第一件事：”早上好“。问候身边的人，我想这一声问候给自己和他人都会带来好心情。也问候问候自己：”小X，早上好“。这是一个好的开始！
2、早上去空气好的地方走走或者适当运动
1、早上去公园，反正就是有草，有树的地方，空气清新。做做深呼吸，舒展舒展四肢。整个人都会舒服很多。让自己身体的每一个细胞都苏醒过来，活动起来。不论是散步还是运动都是需要持久坚持才有效的。希望你能每天坚持做这件事情。
3、看看美好的事物听听美好的音乐
1、我一般早上起来后会放一些美好的音乐，听着轻松愉快的。心情不好的人还可以看看搞笑视频，回忆一下过去美好的经历。这些可以对自己起到暗示作用，能让你带着希望开始美好的一天。
4、鼓励自己给自己信心
1、因为早上是新的开始，所以要开个好头，别人不鼓励你，你可以自己鼓励自己的。对自己说：”加油，你行的！“是不是感觉很棒。能给自己增加信心。
5、把快乐传递给别人
1、你要是绷着个脸面对别人，我想多数情况下别人也会用这种方式回应你的。所以友好的微笑能带给我们好运好心情。总之不论别人是怎样的回应，一个好的精神面貌对于自己总是好的。
6、看看今天要做的有哪些事情
1、然后就是看看今天有哪些事是需要做的，做到心中有数。不要白忙活一天。这一天下来心情就糟了。所以按照自己的计划开始就行了。就是没有完成，你只要努力尽力了就好，不要让自己后悔就行。
