1、蔬果洗净之后甩干水份。
2、黄瓜切成小块。
3、芹菜和菠菜都切成小段。
4、梨子切成小块儿以后浸入水中防止氧化。
5、先将绿色的蔬菜少量多次加入原汁机中。整个过程我都是凸鹣沮北把调节阀全开的，最后出汁依然是很细腻，没有氧化。如果追求更细腻以及更高的出汁率可以选择关闭这个调节阀，这样就能保证食材更充分的挤压。。
6、把柠檬皮也切小块先放进原汁机，在依次将梨子榨汁，这样梨子与柠檬汁接触就不易氧化。
7、蔬果汁榨完以后将果汁出口调节阀关闭不会滴出来了。
8、最后的纤维就这么一些，出汁率非常高哦。
9、榨好的蔬果汁可以盖上盖子放入冰箱暂时保存，食用之前摇匀。
10、倒入杯子中饮用。
11、在炎热的夏季还可以加入冰块。
