1、1，安静。一个人要像有正确的思维和要做出重要的决定，就必须要想法设法让自己安静下来。什么都不要去想，就记住几个字：我到底要怎么做，才能改变我现在的心态，我到底想要什么。
2、2，写出2年内让你有挫败感的事件。你现在很安静，也很自由。只有你自己的声音，你自己的思维，没有任何人能够打搅你。你可以给自己一个微笑，或者想象深处山林一样呐喊一声，你可以捶捶胸，目的都是让你自己放松下来。接下来你要做的就是想最近2年你所从事的行业，跟你有关的让你感到挫败的事件，你可以写出来，印象会更深刻，5条即可，按照难度系数排顺序。
3、3，问自己到底想要什么。每个人都在为自己的家庭或者事业、生活而忙忙碌碌，有些人从开始就知道自己想要什么样的生活，而有些人到老才发现自己一辈子到底为什么而活着，到底干了些什么。要想有成功的心态，首先你就得问自己 -我 想要 什么！钱，家庭幸福，有一个可以为之奋斗的事业，环游世界等等，你可以随便去想，但要切合你自己的实际情况。切勿想些过于庞大或者 遥不可及的事情，比如你现在月薪2000，你却每天想要做李嘉诚。
4、4，为了实现你所想要的，你准备怎么做。到了这一步，你是不是安静下来啦，内心没有了空虚，因为你又了目标感，你要为你想要的生活规划步骤。你准备怎么做呢？在列出个第一，第二，第三来，哪怕要花点时间，你也要认真的、细心的想一想，你到底该怎么做，通过什么方法去实现。
5、5，你现在正在做什么。这个是最重要的，有些人一生都在设定目标，空口白牙，他们从没有目光坚定的看到自己现在在做什么。What are you doing now？别等到你到了60岁，才拍着大腿后悔说：我这辈子为什么没有突破过？是啊，为什么？因为自己的软弱，不敢面对困难；自己的懒惰，害怕别人的眼光；因为自己没有突破，惧怕失败。没有人一生没有失败过，问题是我们面对失败要问问自己，我该怎么做，我现在应该做什么，我有没有试着去做，去做，做！
6、6，现在是不是心里好受多了，有了目标，就有了坚定的信心。如果你不是富二代，星二代，官二代，或者你的父母在发达国家打拼，你就必须为自己想想：我想要什么？我该怎么做？我在做什么？问一问自己，给自己挑一些适合自己干的事情，不要去想。因为一个人想的多了，就会负罪感加强，挫败感增强，会堕落。