1、首先，肯定和自己的体质有关，可能是脾胃虚弱。那可以用中药慢慢调理，慢慢的就会好起来。
2、现在交通工具如此发达，出门坐车是不可避免的，不过，能不坐大巴车就不坐大巴车，尽量选择火车，轻轨，高铁这些基本上没有难闻气味的车。那样可以减轻路途中的不适。
3、晕车的人一上车就会有恶心的反应。就连平时看到车都会有莫名是反胃的感觉。上来车茧盯璜阝就更严重了，问道汽油味，空调，皮凳子味，简直就是要命啊。不过，车还是要坐。你就可以找点让自己舒服的方式，或者物件。来缓解。
4、上车前可以买一瓶喜欢喝黟迮陶樨又好闻的饮料，上车后打开盖子闻，基本上闻不到车上的味道。虽然这样别人看来会很奇怪，但是挺有效的，本人就试过。药店应该也有专门防止晕车的鼻塞，可以试试。
5、晕车药在某种程度上会有一定的作用，加上晕车贴可能效果会比较好。
6、坐车尽量不要坐车尾，因为车的摆动，晃动，也会加重晕车反应。
