1、秋冬季节，皮肤容易流失大量的水分。要使皮肤水嫩，就要给皮肤补充充足的水分。补充水分最好的方式就是多喝水！从内而外的补充水分才是从根本上补充。人体80%以上是由水组成，每天要保证能喝够2000ml到3000ml的水。分多次少量的喝。
2、秋季是各种水果成熟的季节，既新鲜又便宜，大家可以尽可能多的吃些水果。一方面能补充水分，更重要的是水果中含有多种维生素、花青素等物质。多吃水果能使皮肤富有弹性和光泽。
3、多吃一些含有胶原蛋白的食物。胶原蛋白是皮肤的重要组成物质。胶原蛋白是大分子结构，抹在脸上是不能被吸收的，不要听信化妆品广告宣传的效果。补充胶原蛋白最好的方式是吃！这样才能被吸收。比如：猪蹄，鸡爪，动物皮肤，银耳等等，很多啦~~（记得要多运动，小心吃成胖子啦~~~哈哈。）
4、保护皮肤的重中之重就是保证充足的睡眠。经常熬夜的人会发现，自己的皮肤变得干燥，失去光泽。还会产生各种皮肤问题。睡眠是人体自身修复的过程。睡眠好了，皮肤才会水嫩光泽有弹性。所以，一定要保证充足的睡眠。爱美的你一定不要熬夜哦~~
5、合理选用化妆品。选择化妆品，要选择补水保湿的。皮肤水分充足了，自然显得白嫩。尽量选择天然不刺激的，如果化妆品用后感觉红痒、灼痛，就果断停用，你的皮肤比化妆品值钱！
6、注意清晨和睡前的护理。清晨，洁面后，用化妆水轻拍面部，再涂眼霜，重点部位重点呵护。再涂上锁水的面霜。睡前，就要清爽一点了，皮肤要呼吸。睡前半个小时可以敷一下补水面膜。或者拍一些化妆水即可。
7、我们还可以自制面膜，比如;蛋清+蜂蜜：补水保湿。牛奶：美白。酸奶：软化皮肤，美白。黄瓜片：补水。柠檬水：美白。补水。（在面膜中加一些维生素e，或者橄榄油可以保湿、增加皮肤弹性。）
