1、解决心理问题。其实我们每个人都会有一些心惯栲狠疲理问题，比如害怕、害羞、压抑等，这些心理问题若不及时缓解，就会发展成心理障碍，给我们造成各种各样的烦恼，然而催眠对克服心理障碍是有非常好的效果。可以让我们克服害怕、害羞、战胜抑郁、走出自卑，缓解焦虑等等。
2、可以提高我们的生活质量。催眠式可以帮助我们戒掉坏习惯，治疗失眠，帮助我们减肥，让我们拥有健康的身体，可以提高人们的生活品质，让我们的生活变得更好。
3、开发人的潜力。在之前的网易公开课上有听过每个人都是一个巨大的能量体，在我们每个人的体内都蕴含着巨大的能量，只是这些能力被隐藏住了，我们是可以借助催眠开发人的记忆潜力、创造力以及体力潜能。
4、可以治愈病人。催眠属于心理学范畴，在无数的案例显示中，催眠可以让人心理产生很大的变化，身体的感知度变强变弱，例如手术催眠、晕车的催眠等等。
5、可以帮助破案。我们观看的很多影视片中，犯罪心理学很多会采用到催眠术来唤醒当事人和证人的记忆，从而成为审判的有力工具。
6、可以帮助孩子取得最佳成绩。很多在校孩子对考试都是有排斥心理，考前焦虑恐惧的心理特别严重，那么催眠术可以引导改善孩子抗拒的心理，从而提高学习兴趣，更好的提高学习成绩。
7、催眠术是一项时间发展很久的心理调整术，仔细去研究善于利用对我们生活是有很好的帮助和促进作用。
