1、在现在这个冷热不定的季节里，相信有很多的朋友都有这样子的一种感觉，我们总感觉我么你的喉咙深处有痰，在这个干燥的季节里我们应该怎么处理这么一种状况。
2、首先呢，在我们出现这种情况的时候，我们应该加强我们的喝水的饮用量，因为我们在喝水的时候我们可以稀释掉我们喉咙肿的痰，同时也有利于毒素的排除。
3、我们如果喉咙里总是有痰的话，我们总会有一种咳嗽的感觉，因为我们在咳嗽的时候会把我们后来中的痰刻出来，所以我们在咳嗽的时候可以弯下腰。同时拍拍后背有助于痰咳出来。
4、有痰最为主要的原因是因为我们有着吸烟的习惯，所以我们在我们的有痰的饿时候会发现我们的痰是很浓的，所以在我们喉咙不舒服的时候应该减少我们的吸烟量。
5、现在这个季节相当的干燥，这样干燥的天气给我们的身体也带来了很多的困扰，所以早家里我们可以给自己配一个加湿器来对我们空气进行一个湿润的作用。
6、我们棵褶佐峨还可以通过我们的饮食和药物来对我们的状况来进行一个有效的缓解，我们可以在生活之中和一些橘子皮水来对我们的身体进行一个修复，同时也可以搭配一些消炎药来治疗。
7、市面上卖的秋梨膏也是对我们嗓子有很大的保护作用的，能够有效的缓解我们病状，同时呢，胖大海作为保护我们喉咙的圣药。我们在喝水的时候也可以经常性的泡一些。
