1、首先，轻装上阵，运动装束。因为恩施自由行需要有足够多的体力来支持，轻便的着装有利于行走和节省体力。
2、提前了解天气情况。如果是三五人同行，可以携带少许口粮和娱乐道具，并且在预报有雨雪的情况下携带轻便雨具。准备充分的情况下可以领略不一样的大峡谷，雨天峡谷清新云雾环绕宛如仙境。
3、夜宿七星寨景区。晚上天气若好可以欣赏星空，清晨可以看到缥缈朦胧的恩施意境，并且可以观云海日出。
4、七星寨绝壁栈道一行是不可多得的刺激体验，但是如果你又恐高症，可以从石崖迷宫三岔路口转进寻常路线，只不过路程相对来说更远一些。如果游玩时间紧迫，可以选择乘缆车上行节省体力。
5、云龙地缝景区。若天气绝佳可以见识双虹悬瀑的奇观，夏季在这里甚至可以纳凉避暑；当然也是拍照取景的绝佳场所。
6、游玩规划。整个景区有2万多步台阶，走完全程确实对体能是极大的考验。但是景区内有缆车、电梯甚至乘轿服务，只不过都是收费项目。三五朋友自由行，行走到景色优美，视野开阔的地方聊天娱乐是难以形容的惬意和享受。
