1、胡萝卜,土豆,西兰花洗净备用
2、土豆切片洗去其中的淀粉
3、胡萝卜切片,容易蒸熟
4、西兰花掉水
5、土豆蒸15分钟就可以了
6、三文鱼用柠檬片祛腥15分钟
7、铺好蒸15/20分钟
8、三文鱼变色了,用筷子戳下,很烂代表熟了
9、所有食材蒸熟放辅食机打碎,其中视频拍太短了,无法上传,基本打烂就是这个状态。
10、吃不完的可以装进辅食盒里,隔天加热食用。
1、胡萝卜,土豆,西兰花洗净备用
2、土豆切片洗去其中的淀粉
3、胡萝卜切片,容易蒸熟
4、西兰花掉水
5、土豆蒸15分钟就可以了
6、三文鱼用柠檬片祛腥15分钟
7、铺好蒸15/20分钟
8、三文鱼变色了,用筷子戳下,很烂代表熟了
9、所有食材蒸熟放辅食机打碎,其中视频拍太短了,无法上传,基本打烂就是这个状态。
10、吃不完的可以装进辅食盒里,隔天加热食用。