1、三步快速自我职业定位1）职业测试；2）了解职业市场需求；3）职业与市场需求相匹配；
2、三步找到你有热情的事和职业1）整理有花费较多时间的事；2）与人交流讨论最多的话题；3）假设不用为钱考虑你会做什么；
3、五招找到自己理想职业1）不被工资所迷惑；2）只听从最适合自己的意见；3）与你理想职业的人建立关系；4）明确你的理想职业的细节和意义；5）建立一个有效的求职方案和系统；
4、七步解决职业的迷茫和痛点1）理清自己想要的理想生活状态；2）找到给自己制定客制意见的咨询师；3）排除不能接受的职业和行业；4）跟进职业探索理论筛选自己的理想工作；5）选择支持你的社交圈；6）制定可行的行动计划；7）相信自己并投资自己；
5、六步从职业探索中获益1）只从自己角度出发思考；2）提高个人自我探索和认识；3）运用专业的职业信息和资源；4）制定专业的职业方案；5）提出客制化的策略建议；6）维持职业生活平衡；