食补佳品虾仁豌豆水蒸蛋的做法

时间:2024-10-12 09:23:24

1、鸡蛋三个加适量盐蛋抽打散

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2、加入同等量水蛋抽打散打匀

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3、倒出蛋液撇去浮沫或过筛

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4、保鲜膜包好用牙签扎上几个孔

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5、水开蛋液,煞耙颁婴虾仁和豌豆一起放入锅中,大火蒸12分钟(豌豆是早市买的自己包出豆冷冻,和虾仁睡前拿出备好化冻)

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6、小心取出,把虾仁豌豆摆放在蒸蛋上

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7、水蒸蛋好了,嫩嫩的,味道非常不错今天的早餐,减肥的朋友水蒸蛋加两片全麦吐司就可以了

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