1、餐前还是餐后要清楚正常的血糖值包含烂瘀佐栾这几个值，空腹血糖3.9-6.1，餐后一小时6.7-9.4，餐后两小时应该小于7.8.所以对照这个判断血糖值的情况，如果是餐后1小时，问题不是很大。
2、去医院做耐糖量检测。如果对血糖值还是产生怀疑的话，可以去叉十矣哎医院的内分泌科做一个耐糖量检测，通过耐糖量检测可以反映血糖的发展趋势。
3、运动不论血糖高到得了糖尿病，还是处于边缘状态，坚持运动都会使血糖值趋于正常。所以要有合适的运动量。
4、控制饮食血糖的升高，与饮食的控制有直接的关系，加工食品很容易导致血糖升高，并且很难快速恢复到餐后值，另外进食量的多少也很关键。
5、去医院如果空腹血糖已经是10左右，那么应该立即去医院的内分泌科进行治疗。根据医生要求进行治疗运动和饮食。
6、合理治疗很多人在治疗的过程中存在严重误区，刚刚发现血糖值不正常就要求打胰岛素，所以，治疗合理也是防止病程快速变化的手段。
