1、一稍僚敉视个人不可能单独的存在世界上，从心理学来讲，人需要爱的连接，一旦断了连接人就会变得心理不健康。这就是为什么单身家庭的孩子在性格上会有一些迥异的原因。那么当一个人有了要去爱和保护的人的骀旬沃啭时候才能有强大的动力。爱他人的人当然就会爱自己。自己变得好了，自己爱的人就会变好。不论人是爱自己多一点，还是爱他人多一点，爱都是恒久的力量。
2、目标间接的等同于梦想，有了目标才能有前进的方向。一个人纵使再努力，却不知道为什么要做手头上的这些事物，那么终究还是会坚持不下去的。而且要将目标详细化，比如：我就要娶到***。我要任职市医院的心内科主任。我要将自己的公司上市。（我要挣很多钱，我要变得很优秀，这些都是缥缈的目标。很容易让自己失去方向。）
3、计划：计划是目标的细化，有了目标最怕的就是光说不练。生活中失败的人一部分因为没有目标，而另一部分就是光想不做。所以要指定细节计划。年计划、月计划、周计划、这样才能最终实现梦想。在计划好的每一天里，切记让自己把事情拖到明天去做，这是很可怕的。中国人的惰性就这样的实实在在。
4、克服懒惰和拖延症：记得在高考和考研的时候，学校会给我们开一些讲座，这些讲座激励人心而且让人动力十足。可是几天后又是回到老样子。所以，一个绝佳的办法就是：去旧书摊买一堆励志杂志，每天学习累了就翻一篇，马上就像打鸡血一样的继续努力了。
5、同时，要有良好的作息表。什献垴淄睬么时候干什么都要清晰。时常给自己奖励与惩罚。完成了就奖赏，没完成就惩罚。要做到赏罚分明。就像这句话一样：要玩就玩得痛快，要学就学的踏实。无论我们的年纪有多大，要做到好的心态。吃好，睡好，运动好，认真的待人接物。爱身边的每一个人，做好每一件事。微笑的完成自己的计划。遇事不急躁，失败不气馁。人生重在享受过程。