罚球技巧秘籍

1、掌握争取的投篮姿势，好的姿势是成功的基础。

2、有时候采用一些非常规的投篮姿势也是可以的，比如李克巴里的 倒马桶式投篮命中率高达90%前提是你非常擅长这种方式或有这方面天赋。

3、保持良好的心理状态，在罚球大家都看着你投，要注意力集中不守环境干扰才行。要有自信，没罚中还有机会，不要灰心

4、投球之前可以先拍下球 哈口气或者把球抛起，放松一下找找手感。

5、要想投的准还是要不断练习，大量的练习。保持完美的手感。