手抄报安全手抄报手抄报内容生活知识英语手抄报清明节手抄报节约用水手抄报知识问答

怎样做半船式瑜伽动作

时间：2024-10-12 07:39:27

1、双手取手杖式，双腿屈膝坐在垫子上。

怎样做半船式瑜伽动作

2、双腿抬起。

怎样做半船式瑜伽动作

3、双手向前，与腿持平。

怎样做半船式瑜伽动作

4、然后双手落地，双脚下来。

怎样做半船式瑜伽动作

© 2026 手抄报圈
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com