1、开箱，将跑步机平稳放在地上。检查配件是否齐全。
2、确保电源线已拔下。剪断将立柱线众龊受礻束（81）固定在底座（94）前部的扎带。接着，找到右立柱（90），让他人将右立柱扶在底座（94）附围泠惶底件。参加插图。将右立柱（90）内的扎带（A）牢系在立柱线束（81）末端。然后，将立柱线束插入右立柱下端，同时将扎带的另一端从右立柱中拉出来。
3、将右立柱（90）平放在底座（94）附近，将索环（77）按入右立柱的方孔（B）内。确保未夹到接地线（C）。如果右立柱（90）有预先装入的螺丝（D）。将其取下并丢弃。然后，用一颗#8*1/2”地脚螺丝（10）将接地线（C）固定到右立柱（90）。
4、使右立柱（90）抵住底层（94）。确保不要夹到立柱线束（81）。如图所示。用两颗3/8”*2 1/4”螺丝（62）和四个3/8”呈形垫圈（13）连接右立柱（90）与一只轮子（25）：暂时不要将脐殊盥倜螺丝完全拧紧。同样的方法连接左立柱与另一只轮子。注意：左侧没有线束！
5、下四颗5/16”*3/4”螺丝（4）并妥善保管。找出左右底座护罩（82，83）。将左底座护罩滑到右立柱（89）上，将右底座护罩滑到右立柱（90）上。暂时不要将底座护罩按压就位。
6、找出左扶手组件（E）。用两颗5/16”*2 1/2”螺丝（28）和两个5/16”成形垫圈（11）讲左扶手组件连接到左立柱（89）。暂时不要将螺丝完全拧紧。然后取下图示的螺丝（F）并丢弃。
7、将四颗#8*3/4”螺丝（2）拧入左右扶手组件（E G）和左右立柱（89.90）。
