豆腐蔬菜饼儿

时间:2024-10-12 11:16:30

1、胡萝卜切丁 青瓜切丁 玉米粒 火腿肠切丁 西兰花也是切碎碎的就好

豆腐蔬菜饼儿

2、把豆腐压碎

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3、然后适量的放一些面粉(因为这得根据你的所有蔬菜来放 没办法确定多精准的量噢)一定要少量多次放进去 然后倒点水或者牛奶一起搅拌成糊(感觉粘粘的就可以了 不要太水)

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4、锅上刷油 把面糊一勺一勺放进去

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5、慢火煎到两面焦黄就可以了

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6、看看 颜值高吧 主要这样低脂低卡不油腻 不上火 哈哈哈哈 吃多几个也不长肉肉噢(减肥的小可爱可以试试)哈哈哈 忘了 其实我是为了做给挑食不爱吃蔬菜的臭家伙 你们尸园拽诟家要是有挑食不爱吃菜菜的小可爱也可以做给ta.吃 因为这样做真的超好吃

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7、快去试试噢

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8、颜值老高了 挑食的小可爱绝对是看到无敌抵抗的 因为真的好吃 色香味俱全啊

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