1、饮食、睡眠、运动 当你感到很饿巳呀屋饔,很累,很焦躁的时候,你的时间的质量会很低。解决这个问题很简单,就是:去吃,去睡,去运动。
2、与快乐的人相处 跟快乐的人相处会也会让你变得快乐,也会让你心态更放松。
3、与朋友分担你的压力 即使你的朋友并不是能够感染他人,给你带来快乐的那种人
4、更有效地利用你的时间,选择合适的问题并想办法去解决。
5、收集很多问题,并想办法去解决它。
1、饮食、睡眠、运动 当你感到很饿巳呀屋饔,很累,很焦躁的时候,你的时间的质量会很低。解决这个问题很简单,就是:去吃,去睡,去运动。
2、与快乐的人相处 跟快乐的人相处会也会让你变得快乐,也会让你心态更放松。
3、与朋友分担你的压力 即使你的朋友并不是能够感染他人,给你带来快乐的那种人
4、更有效地利用你的时间,选择合适的问题并想办法去解决。
5、收集很多问题,并想办法去解决它。