1、首先、家庭里所有的大人都要统一思想，统一行动。任何一个大人对小孩子做出管教行为时候，坚决不干预。不理睬。比如妈妈对小孩子进行管教的时候，其他大人一律不得参与进来，分散小孩子的注意力和找依靠。
2、第一步：警告。发现小孩有不对的行为时，首先要对小孩子进行警告。比如：小孩子在家乱扔东西。妈称拊辘挣妈就要及时对小孩子进行警告。妈妈要蹲下来，眼睛和小孩子平诒仓鋈烧视的高度，让小孩子看到你。然后用肯定而坚定的语气对他说：“王XX（小孩子名字），不可以把玩具乱扔，都摔坏了。如果你再扔东西的话，妈妈将让你去小凳子上罚坐”
3、第二步：罚坐正常小朋友不会理会大人刚才的警告，而会再次犯错。这个时候，进入第二步罚坐环节。把小孩子带到角落的凳子上坐着，并告诉他罚坐的原因：刚才妈妈已经告诉过你，不可以乱扔东西了，但是你还是扔了，你错了。所以要接受罚坐3分钟。（6岁以下小孩，几岁就罚坐几分钟）设定计时器开始倒计时
4、第三步：走开，不要理他离开小孩子，在小孩子的视野内做别的事情，但不要小孩子说话。其他大人都不能干预这个过程。初次接受罚坐的小莰淇毵荻孩子，都会大哭大闹，会跑下来。这个时候，妈妈一定要把小孩子重新带回座椅继续罚坐。全程还是不能和小朋友说话。并重新开始计时。这个将小孩子带回凳子罚坐的过程，可能会重复很多次。一般小孩重复3-5次，就能老老实实的坐在凳子上罚坐了。最淘气的孩子最多20+次也能够，老老实实的罚坐。
5、第四步：解释罚坐的原因罚坐的时间到了之后，妈妈要回到孩子的身边，洗个毛巾给孩子擦把脸。蹲在地上，和小孩子平视，告诉他罚坐的原因：因为你乱扔东西，妈妈才罚你坐的，知道了错了吗？和妈妈说对不起。小孩：知道错了，对不起，妈妈。如果小孩还是哭闹，小孩不理会妈妈说的。那么继续罚坐。
6、第五步：拥抱和亲吻小孩子道歉之后，妈妈将孩子抱起来，好好安慰一下。并告诉他以后不要再乱扔东西了。然后将小孩放回地面，让他自己去玩。一定要得到小孩的道歉。罚坐过程中的道歉，都是小孩子逃避罚坐的借口。不予理睬。
