原因：
1、外形焦虑
别芬简砝鬃看那些一个个顶着大肚子的男人，一口一个满不在乎自己的身材，还声称这叫有“男人味”。那大多数都是假象，男人就算不满意自己的身材和长相，也不会像女人一样挂在嘴边上。也可以称之为死鸭子嘴硬。
明明知道自己的大肚子十分难看，也伴随着很多疾病的风险。但十个男的就有九个男的学会了逞强，号称要与世界为敌，哥们就是不一样的烟火。在被健康和外形焦虑压得喘不过气的时候，于是又默默的办了健身卡。
2、颜值即正义
男人比女人更懂帅哥型男的检验标准。不是小鲜肉，也不是日韩风，而是铁骨铮铮的肌肉运动男。他们总是用：“哥瘦下来之后，眼红哥的妹子太多，怕你吃醋。”来迷惑另一半。也同时迷惑了自己。
在崇拜肌肉的这个时代。男人也在朋友圈以及各种 APP 上遭受肌肉男照片的夹击；就像女人在小红书和微博上被网红脸围堵一样。虽然嘴上对这些人骂骂咧咧，但心里还是想着：“我要是也这样就好了。”
3、关于肚子
好看的肚子都是相似的，无非是腹肌六块和八块的区别。男人对此也认同，说：“一块和六块没有区别。”他们总是喜欢拍一拍自己的肚子，你觉得是油腻，其实他们的潜台词是：“你听，听到我八块腹肌的声音了吗？”
每次刷手机看到正在疯狂凿地板的腹肌小狼狗，他们都会露出十分不屑的表情。“哥们曾经也不是没有过，有必要秀吗？”低头看了看自己炸开的衬衫扣子，说是被生活磨平了棱角，还一起带走了腹肌。
4、“男子汉”之力
男人心目中都有一个自己的超完美形象，而这个形象多半都是又帅又有钱的肌肉猛男。即便在现实中男人们陷入了外形焦虑，也一般很难对别人倾诉。不然随时面临“娘炮警告”。于是他们故作坚强，从而诞生了一个荒诞又真实的现象：“明明那么普通却那么自信。”谁让人家是男子汉。
男人健身，实际上并没有网上那些评论那样龌龊。可能只是单纯的为了健康着想；可能只是很早就有打算，而因为生活节奏没时间；也可能是被身边的男性朋友给刺激到，下定决心要 Battle 一下。
健身的范围很广阔：
体育只是健身中的一个版块。健身除了体育含括的项目之外，还有很多内容，例如，写字、唱歌、做家务、练习正位瑜伽等。
健身大致分为器械锻炼和非器械锻炼。 健身也是很多男士和女士用来塑造完美身材的一种锻炼方式，现代的男男女女都喜欢这项运动。