红枣鸡脚花生汤

时间:2024-10-12 18:55:47

鸡脚含丰富的胶原蛋白。对人的皮肤有较好的功效,可以让你的皮肤变得有弹性、有光滑漂亮的肌肤。

红枣鸡脚花生汤

食材

花生 250g

红枣 10粒

鸡脚 500g

盐 适量

姜 3片

红枣鸡脚花生汤的做法

1、花生米洗净,提前一个小时浸泡,备用;

红枣鸡脚花生汤

2、鸡脚洗净切断,切去指甲,飞水,再一次洗干净

红枣鸡脚花生汤

3、花生洗净和鸡脚、红枣一并放入锅内

红枣鸡脚花生汤

4、盖锅盖,大火煮滚,揭盖,再煮三分钟。

红枣鸡脚花生汤

5、倒入炖锅,小火煲两小时

红枣鸡脚花生汤

6、加入适量的盐调味,拌匀,关火

红枣鸡脚花生汤

红枣鸡脚花生汤的功效

1、鸡脚就是富含胶质,对皮肤很好,更能补中益气。

2、具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效

3、妇女产后食用,能促进乳汁分泌,有利子宫恢复,促进恶露排除,防止产后出血

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